Сегодня,
6:57
|
Карина Бернтгольц
Здоровье
198
По словам диетолога, те, кто ограничивает себя в еде, рискуют весной столкнуться с авитаминозом.
Фото: www.globallookpress.com / Bernhard Schmerl
Врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в интервью Радио Sputnik предупредил вегетарианцев об опасностях для них этой весной. По словам специалиста, те, кто ограничивает себя в питании, могут столкнуться с авитаминозом — недостатком определенных витаминов и микроэлементов в организме. По мнению медика, чтобы оставаться здоровым, необходимо употреблять разнообразные блюда.
«В России культура вегетарианства не развита. У нас нет агропромышленной индустрии, которая обеспечивала бы вегетарианцев полноценным рационом, как в других странах. Из-за этого могут возникать дефициты витаминов животного происхождения и микроэлементов. <…> Анализы показывают дефициты, вплоть до малокровия», — пояснил Болибок.
Чтобы этого не произошло. По мнению эксперта, нужно периодически менять свой рацион или обратиться за помощью к диетологу, который поможет избежать ошибок.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как сохранить сердце здоровым.
Диета
Еда
Медицина
Исследования
Читайте также
Похудеть и «не завять»: врач рассказал о самых опасных диетах
Поели и на боковую: какие продукты полезны для здорового сна
+5°
749 мм рт. ст.
87%
71.20
0.50
81.66
-0.13
?♀ Гороскоп на сегодня, 12 ноября, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
