Массаж позволяет улучшить самочувствие, поднять жизненный тонус, зарядиться энергией. К тому процедура обладает целым рядом преимуществ перед другими методами снятия усталости.
Польза и эффективность массажа
Массируя тело, вот эти массажистки проводят своеобразную «терапию», воздействуя на особые точки, расположенные на поверхности тела. В результате улучшается работа всего организма, восстанавливается естественный баланс систем, устраняются энергетические блоки.
Массажистки владеют множеством приёмов, используемых в зависимости от характера и состояния человека. Массаж снимает боль, выводит токсины, нормализует артериальное давление. Поэтому после массажа клиент чувствует себя намного лучше, появляется новое прилив сил и бодрость духа.
Массажные техники, применяемые в оздоровительных целях
Существует два вида массажа: аппаратный и классический. В первом случае мастер воздействует на тело клиента с помощью специальных инструментов, предоставляя ему возможность самостоятельно скорректировать положение тела или выполнить какой-либо из массажных приёмов.
Во втором случае клиент полностью зависит от специалиста, которому он доверяет. Основное отличие в том, что массаж в первом случае направлен на то, чтобы доставить удовольствие, а во втором – чтобы избежать или облегчить неприятные ощущения.
В зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей человека массажист выбирает различные техники массажа. К примеру, у людей с заболеваниями позвоночника и суставов массаж должен быть особенно осторожным и аккуратным, поскольку может спровоцировать обострение заболевания.
Спортивный массаж
Существует несколько видов спортивного массажа – это активная тренировка, в ходе которой происходит мышечная нагрузка. Такая разновидность массажа позволяет спортсмену-профессионалу в любой момент восстановиться, а также получить мощную поддержку и отдых после тяжёлой тренировки.
Гимнастический массаж также используется как средство профилактики и коррекции различных заболеваний, он улучшает кровообращение, укрепляет иммунитет, повышает общий тонус организма.
