Принятие мамы

Если у вас прекрасные отношения с мамой, то вам очень повезло. Но они могут быть натянутые или вообще быть напрочь испорченными. В нашем мире большинство людей имеют плохие отношения с матерью. Но многие бы хотели изменить ситуацию. Итак, как принять свою маму и улучшить отношения с нею.

Основные проблемные темы в отношениях с мамой

Принятие мамы для многих вопрос не из легких. Мама нас воспитала, заботилась о нас, но есть вещи, сделанные нею, которые и спустя много лет делают нам больно. Можно назвать ряд ключевых вопросов, которые заставляют нас испытывать боль и дискомфорт:

• для мамы мы до сих пор ребенок. Мама может нивелировать все наши достижения, считая нас никчемными, маленькими, недостаточно взрослыми для чего –то. Она может осуждать наш выбор и заставляя поступать по-другому. К примеру, могут возникать разногласия в выборе карьеры, или в воспитании детей.
• негативное восприятие мира и людей матери, которое она старается передать и вам. Это не позволяет быть более открытыми и терпимыми, ведь ее негативные замечания о других вызывают дискомфорт.
• излишняя критика со стороны матери. Общение с нею вызывают стресс, поскольку она не уважает ни ваши решения, ни желания, подвергая все тотальной критике. При этом мама не замечает ваши успехи, видя исключительно одни неудачи.
• мать занимает детскую позицию, вынуждая вас становиться для нее родителем. К примеру, она может постоянно просить помощи, финансовой поддержки. И вам приходится жить ее жизнью, забывая про себя.

Как изменить отношения с матерью

Независимо от того, с какими проблемами приходится сталкивается в отношениях с мамой, важно понимать, что их можно изменить. И для начала необходимо поработать над своею самооценкой, увидеть и осознать свои сильные стороны, научиться заботиться о себе, полюбить себя.

И не нужно думать, что можно изменить свою маму, но можно поменять свое отношение к ней, просто приняв своего родного человека таким, каков он есть. И это будет первыми шагами на пути изменения отношений с мамой.

Способы принятия матери

Есть много способов того, как проработать свои отношения с мамой и принятия ее. И для начала нужно вспомнить все положительные моменты, которые связаны с вашим родным человеком. И главный, она дала вам жизнь, научила многим полезным вещам, заботилась, помогала, и благодаря ей вы стали тем, кем есть сегодня. Даже если она была холодной, не ласковой, все равно, осознание этого может вам на путь принятия.

Кроме того, важно понять поведению матери, это может быть очень полезным для принятия ее. Если узнать больше о ее воспитании, ее жизни, всего пережитого нею, то это поможет понять, почему она вела себя именно так. Можно даже расспросить ее о подробностях детства, отношений с родителями. И тогда будет проще понять причины ее поступков, и поменять свое отношение к матери.

Терапия, работа с психотерапевтом – еще один способ помочь примириться с родным человеком. Во время работы со специалистом можно избавиться от обид, гнева, детских травм, которые мешают наладить отношения с мамой и жить счастливо. Работа с профессионалом может помочь избавиться от давних блоков и двигаться вперед в жизни и в отношениях с мамой.

Несмотря на все обиды, гнев, важно получить понимание, что мама любит нас, и она не хотела бы причинять нам вред. И мы не можем отрицать, что она дала нам жизнь. И нам не нужно пытаться изменить маму, нужно просто изменить свое отношение к ней. В работе по принятию мамы нужно сосредоточиться на себе, улучшить себя, свое настроение, восприятие себя и мира вокруг. Мы не можете изменить свою мать, но можете изменить свою реакцию на нее.