В современном мире, человеку сложно избежать стресса: на работе, дома, в общественном транспорте, мы подвергаемся массе различных стрессовых ситуаций и не каждый может найти в себе силы противостоять им.
Умственное и физическое напряжение, ранние подъемы, нервные расстройства, неуверенность в себе, мелкие каждодневные неприятности, все это вызывает стрессовое состояние и пагубно сказывается на здоровье любого человека.
В состоянии стрессового напряжения сердцу приходится работать усерднее, дыхание учащается и становится поверхностным, замедляется обмен веществ. По оценкам специалистов, в 80% случаев, возникновение множества болезней связаны именно со стрессом и нервным перенапряжением. Именно поэтому необходим антистрессовый массаж по ссылке https://baza-massazhistok.com.
Антистрессовый массаж
Для борьбы со стрессом есть много проверенных средств. Успокаивающая и расслабляющая терапия, посредством массажа, поможет снять усталость, напряжение и укрепить нервные окончания.
Релаксирующий массаж, проведенный высококвалифицированным специалистом, это простой и приятный способ уменьшить последствия нервного расстройства и подарить вашему телу и душе заслуженную гармонию.
Уникальная методика антистрессового массажа, эффективно поспособствует уменьшению проявлений хронического стресса и психосоматических заболеваний, а также поможет расслабить мышечные ткани, избавит от неприятных эмоций, укрепит иммунитет и подарит крепкий и здоровый сон.
Виды антистрессового массажа
- Классический массаж – главная цель этого вида массажа, максимальное расслабление. Классический массаж благотворно воздействует на весь организм в целом, улучшая циркуляцию крови, повышая общий мышечный тонус, активизируя обмен веществ и выводя токсины.
- Лимфодренажный массаж – улучшает отток лимфы, восстанавливает водно-солевой баланс, способствует выводу шлаков и укрепляет сосуды, что способствует укреплению нервной системы.
- Шведский массаж – является сильной психотерапевтической процедурой, проводится, мануально воздействуя, непосредственно, на нервные окончания. Проведение данного вида массажа, помогает расслаблению мышц, уменьшает эмоциональное напряжение. Рекомендуется, как профилактика при возможных стрессовых ситуациях.
- Спортивный массаж – способствует релаксации, а также повышению тонуса и восстановлению энергии. Помогает бороться с переутомлением, увеличивает работоспособность и подготавливает организм к физическим упражнениям, будь то спортивная активность или предстоящий долгий рабочий день.
Для эффективного избавления от стресса, рекомендуется провести от 5 до 10 сеансов массажа. После проведения курса антистрессового массажа, к вам вернется бодрость, энергия, повысится работоспособность и иммунитет, значительно улучшится качество сна. Вы почувствуете себя отдохнувшим и полными сил для новых свершений.
