Утром так важно настроится на продуктивный день. Ведь от того как оно пройдет, зависит активность человека до вечера.
Специалисты до сих пор спорят, что лучше пить по утрам. Хотя многие отдают предпочтение кофе, а другие просто пьют чистую воду. Но достаточно большое количество людей выбирает для себя чай. Он полечен для мозга и хорошо тонизирует организм. Заказать чай по оптовым ценам можно здесь https://shop.golanagroup.ru/catalog/chay/.
Правила и особенности выбора
Утренний завтрак позволяет усилить процесс обмена веществ и настроить все системы на рабочий режим. Кроме того увеличивается умственная, а так же физическая активность человека.
Выбирая для себя утренний напиток, стоит отдать предпочтение чаю или специальным фитосборам. Травяные чаи отлично тонизируют, нормализуют работу всех систем, наполняют тело легкостью и желанием творить.
Конечно, многие скажут, что то же самое можно получить, выпив чашку хорошего кофе. Та месть кофеин, который помогает получить энергию и заряд бодрости. Но врачи во многих случаях советуют отказаться от кофе, особенно натощак, то есть утром. Конечно, можно снизить негативное воздействие, добавив немного молока или сливок. Но все же стоит попробовать пить чай. Он не имеет такого негативного воздействия и позволяет проснуться.
При этом чай можно пить в любое время суток и практически в любом количестве. От его употребления в теле возникает бодрость и энергия.
Такой напиток как чай любят многие люди. Он благотворно воздействует на микрофлоре кишечника, стимулирует обменные процессы, нормализует уровень сахара в крови. Кроме того чай снижает аппетит и насыщает организм полезными веществами.
В зависимости от предпочтения можно выбрать черный или зеленый чаи. Они оба полезны и насыщают организм полезными веществами, а так же укрепляют иммунитет.
У зеленого чая немного витамина С, а так же катехинов, чем у черного. Но при ферментации и дополнительной обработке часть полезных веществ исчезает.
Лучше всего выбрать вариант без добавления сахара, добавив меда или варенью. Сахар убивает пользу от чая. Пить напиток нужно свежезаваренным и желательно горячим. При этом можно добавлять различные травяные добавки, улучшающие вкус .
