Это блюдо полезное, быстрое и очень вкусное. Жареный лосось со спаржей и лимоном готовится менее десяти минут. Итак, если вы ищите быстрое и легкое блюдо – поздравляем, вы нашли его.

Ингредиенты для жареного лосося со спаржей и лимоном (на 2 порции)

  • филе лосося – 500 гр.
  • пучок спаржи
  • оливковое масло – 1 ст.л.
  • 2 зубчика чеснока
  • цедра и сок половины лемона
  • соль и перец по вкусу
  1. Добавьте оливковое масло на разогретую сковороду.
  2. Выложите на сковороду нарезанные кусочки лосося вместе со спаржей. Жарьте 3-4 минуты на одной стороне.
  3. Переверните рыбу и спаржу и жарьте еще 3-4 минуты.
  4. Добавьте измельченный чеснок и цедру лимона. Жарьте еще 1-2 минуты.
  5. В готовое блюдо выжмите половинку лимона.

Вот и все. Приятного аппетита и не забывайте есть рыбу каждую неделю.

Источник: gimmedelicious.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here