Вы здесь
Главная > Рецепты > Основные блюда > Мясные, рыбные блюда > Жареный лосось со спаржей и лимоном

Жареный лосось со спаржей и лимоном

Жареный лосось со спаржей и лимоном

Это блюдо полезное, быстрое и очень вкусное. Жареный лосось со спаржей и лимоном готовится менее десяти минут. Итак, если вы ищите быстрое и легкое блюдо – поздравляем, вы нашли его.

Ингредиенты для жареного лосося со спаржей и лимоном (на 2 порции)

  • филе лосося – 500 гр.
  • пучок спаржи
  • оливковое масло – 1 ст.л.
  • 2 зубчика чеснока
  • цедра и сок половины лемона
  • соль и перец по вкусу
  1. Добавьте оливковое масло на разогретую сковороду.
  2. Выложите на сковороду нарезанные кусочки лосося вместе со спаржей. Жарьте 3-4 минуты на одной стороне.
  3. Переверните рыбу и спаржу и жарьте еще 3-4 минуты.
  4. Добавьте измельченный чеснок и цедру лимона. Жарьте еще 1-2 минуты.
  5. В готовое блюдо выжмите половинку лимона.

Вот и все. Приятного аппетита и не забывайте есть рыбу каждую неделю.

Источник: gimmedelicious.com

Вам понравится

Куриная грудка чили Если вы читаете наш сайт, то наверняка наткнулись на статью о способах ускорения метаболизма, один из которых – употребление перца чили. Именно поэтом...
Сибас в панировке из чипсов Чипсы и правильное питание никак не вяжутся вместе. Но мы с вами будем использовать чипсы исключительно для панировки в малых количествах. И не для жа...
Сырные корзиночки с салатом цезарь... Хрустящие сырные корзиночки из пармезана с салатом цезарь станут отличной закуской для гостей. Плюс ко всему это новый, оригинальный способ подачи поп...
Фрикадельки Все любят фрикадельки. Вы можете сделать большую партию и заморозить их. Во время обеда или ужина вам достаточно будет их быстро приготовить и съесть....
Top