Вы здесь
Главная > Здоровое питание > Выявлен самый дешевый способ избежать инсульта

Выявлен самый дешевый способ избежать инсульта

Существенно снизить свой личный риск инсульта и сердечного приступа можно, отказавшись от употребления продуктов питания с высоким содержанием трансжиров – перестать покупать чипсы, крекеры, жареные продукты и готовые хлебобулочные изделия. Заявление об этом сделали исследователи из Йельского университета, и оно подтверждается статистически.

Выявлен самый дешевый способ избежать инсульта
Трансжиры или трансжирные кислоты, о которых идет речь — это искусственные жиры, образуемые во время обработки растительных масел разными компонентами, например, водородом, чтобы сделать их более твердыми. В США наука стоит на том, что употребление продуктов с высоким содержанием трансжиров повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются основной причиной смертности людей.

Проанализировав статистику госпитализации людей в штате Нью-Йорк за 10-летний период, ученые обнаружили, что обилие в рационе питания продуктов с высоким содержанием трансжиров действительно влияет на риски инсульта и инфаркта – отказ от их поедания способствовал статистическому снижению показателей этих смертельно опасных нарушений.

«Сведите к минимуму или совсем исключите из рациона трансжиры – так вы сможете значительно снизить риск возникновения инсульта и сердечного приступа», — заявил в итоге один из авторов исследования. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Вам понравится

Чем больше кофе, тем ниже опасность сердечной недо... Кофе существенно уменьшает риск развития сердечной недостаточности и инсульта. Эксперты в области здорового питания выяснили, что каждая дополнительна...
Укусы клещей вызывают неизлечимую аллергию на крас... Эксперты в области здорового питания связали всплеск количества аллергий на красное мясо со странным побочным эффектом от укусов клещей. Некоторые раз...
Онколог опроверг теорию об опасности сахара... Употребление такого популярного продукта питания как сахар связывают с ускоренным развитием рака, называя его лучшим кормом для злокачественных опухол...
5 мифов о питании диабетиков, в которые не нужно в... Эксперты в области здорового питания назвали 5 мифов, в которые нужно перестать верить жертвам диабета. Тем более, если учесть, что количество диабети...
Top