Врачи заявили о пользе морепродуктов для худеющих - Инфореактор

Диетолог Московского центра косметологии и красоты Елена Соломатина заявила, что морепродукты помогают снизить вес и эффективно похудеть. 

Специалист рассказал о пользе морских гребешков. К примеру, они сильно богаты тиаминами, которые способствуют ускорению обмена веществ. Морские улитки содержат магний, благодаря которому уменьшается стресс в организме. 

Соломатина добавила, что правильно приготовленные осьминоги прекрасно восполнят организм необходимыми микроэлементами, йодом, минеральными солями и витаминами группы В. Диетолог уверена, что ламинарии в рационе человека помогут восстановить обмен веществ и снизить уровень холестерина в крови. 

Кроме того, не стоит забывать и о раках, ведь их мясо почти не обладает жиром и является богатейшим источником белка. Сообщается, что этот продукт — эталон диетических продуктов. 

Стоит отметить, что эффективная потеря веса без ущерба для здоровья — это постепенное укрепление мышц туловища. Учёные установили, что именно их состояние влияет на снижение жировой массы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here