Вы здесь
Главная > Здоровое питание > Специалисты рассказали, когда кофе становится опасным

Специалисты рассказали, когда кофе становится опасным

Сотрудники Роскачества подготовили свод рекомендаций по правильному употреблению популярнейшего в рационе питания наших соотечественников напитка. По словам специалистов, есть категории людей, которым кофе не рекомендуется пить совсем.

Специалисты рассказали, когда кофе становится опасным
Эксперты из Российской системы качества рассказали о том, кому следует исключить кофе из своего постоянного меню, — это люди с язвенной болезнью желудка и те, кто страдает от синдрома раздраженного кишечника, а также от повышенной кислотности желудочного сока. Помимо этого, обратили внимание специалисты, важно понимать, что кофеин – в целом неоднозначный продукт.

«На людей с разными типами нервной системы кофеин действует по-разному, могут наблюдаются парадоксальные реакции тонизирующего и седативного свойства», — отметили они.

Говоря об ограничениях, сотрудники Роскачества констатировали, что для здоровья безопасно пить кофе в объеме не превышающем 2–3 чашки в день. Кроме того, любителям кофе не нужно употреблять напиток меньше чем за 4 часа до сна, — иначе можно вызвать проблемы со сном.

В целом, убеждены эксперты, постоянно употребляющим кофе людям полезно делать перерывы – в течение двух недель воздерживаться от напитка. Медики констатируют, что в условиях интенсивного употребления кофе тонизируемая им нервная система приходит в полуистощенное состояние – это может повлечь за собой не только трудности с нормальным засыпанием, но и психо-эмоциональные проблемы. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Вам понравится

Игровые автоматы Вулкан: безопасный отдых в формат... Чтобы разрушить стереотипы об игровых автоматах казино Вулкан разработчики пошли на верный путь и создали бесплатные слоты для безопасного отдыха всех...
Преимущества игрового клуба Вулкан... Среди множества клубов, которые являются популярными, особое место занимает игровой клуб под названием «Вулкан».   От других своих ...
Веганское питание вылечило от рака на последней ст... Этот отец двух детей утверждает, что смог перевести рак на 4-й стадии в состояние ремиссии после того, как отказался от употребления продуктов животно...
Выявлен самый дешевый способ избежать инсульта... Существенно снизить свой личный риск инсульта и сердечного приступа можно, отказавшись от употребления продуктов питания с высоким содержанием трансжи...
Top