Вы здесь
Главная > Рецепты > Завтраки > Смузи на завтрак в тарелке

Смузи на завтрак в тарелке

Смузи на завтрак в тарелке

Мы привыкли видеть и употреблять смузи в виде напитка. Но по сути смузи может стать отличный завтраком в тарелке и вы полюбите их также, как и ленивую овсянку в банке. Если вам надоели мюсли и простые питьевые смузи, то этот рецепт для вас.

Ингредиенты для смузи в тарелке

  • упаковка нежирного йогурта
  • ассорти из свежих фруктов. В рецепте используются 2 киви, 2 горсти ежевики, манго
  • 1 ст.л. меда
  • 2 ст.л. молока
  • горсть гранолы
  • горсть кедровых орехов
  1. В блендере или вручную смешайте фрукты с йогуртом, медом и молоком.
  2. Влейте смесь в чашку. Украсьте гранолой или мюсли, нарезанными фруктами и орехами. Наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком в виде пп-смузи!

 

Вам понравится

Шоколадная запеченная овсянка... Этот рецепт, несмотря на обилие ингредиентов, проще, чем вы думаете. В итоге вы получите вкусный, сладкий и полезный завтрак, к тому же очень ароматны...
Шоколадная ячневая каша Каша – это идеальное решение для завтрака и не стоит обращать внимание на её калорийность. Питательные свойства каши зарядят вас энергией на весь день...
Ленивая овсянка в банке с черничным смузи... Ленивая овсянка – идеальный вариант для тех, кто не хочет варить кашу. Для тех, кто дорожит своим временем. Для тех, кто правильно питается и постоянн...
Отличительные черты игровых аппаратов Вулкан Вегас... В недалеком прошлом нашей страны, некоторое время наши населенные пункты были наводнены развлекательными заведениями. Это были настоящие реальные кази...
Top