Вы здесь
Главная > Рецепты > Салаты и закуски > Салаты > Салат с брюссельской капустой, сыром и грецкими орехами

Салат с брюссельской капустой, сыром и грецкими орехами

Салат с брюссельской капустой, сыром и грецкими орехами

Рецептов салатов никогда не бывает слишком много, не так ли? Особенно когда они также вкусны, как и этот салат с брюссельской капустой, сыром и поджаренными хрустящими грецкими орешками. Этот салат настолько хорош, что его можно ставить на праздничный стол.z

Ингредиенты для салата с брюссельской капустой, сыром и орехами

  • 450 гр. брюссельской капуста, тонко нарезанной
  • ½ стакана грецких орехов, обжаренных и измельченных
  • 50-100 гр. тертого сыра пармезан
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 2 ст.л. свежевыжатого лимонного сока
  • полторы ложки французской горчицы
  • соль и перец по вкусу
  1. В измельченную брюссельскую капусту добавить 2/3 грецких орехов и 2/3 сыра.
  2. В другой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, французскую горчицу, соль и перец.
  3. Залейте салат нашей заправкой и перемешайте. Посыпьте сверху сыром и орехами. Съесть салат лучше всего в течении 2х часов.

Калорийность 231 ккал на порцию.

Белки – 12 гр, жиры – 17 гр, углеводы – 10 гр.

Вам понравится

Рецепт овощного салата Рецепты овощного салата обычно выглядят слишком традиционно и банально. Хозяйки, которые хотят порадовать своих близких, пытаются придать своему б...
Азиатский салат «Радуга» с говядиной... Этот азиатский салат богат витаминами, белком и гемовым железом, содержащимся в говядине. Также этот салат не содержит глютена. Если вы обожаете азиат...
Салат с копченой рыбой Очень простой и в то же время очень вкусный и питательный салат с копченой рыбой. Такой салатик можно включить в свой еженедельный рацион (ведь мы зна...
Азиатский салат из огурцов с ширатаки... Этот салат готовится из чудесной лапши ширатаки. Лапша ширатаки - это продукт здорового питания, который изготавливают из растения коньяку. Эта лапша ...
Top