Россиянам рассказали о питании при удаленной работе

Фото:
Lenta.ru

Женский форум

Все новости на карте

При удаленном режиме работы рекомендуется убрать из рациона питания жирные продукты и сладкое. Об этом заявил главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян в интервью радиостанции «Говорит Москва».

По его словам, это связано со снижением физической активности.

«Не надо паники. Живи, как жил, но пойми — свято место пусто не бывает. Если ты снизил физическую активность, а ешь так же, как ты ел раньше, а может быть и больше, потому что сидя дома до холодильника дотянуться легко. Всякий невольно, может, себя избыточно кормит», — сказал диетолог.

Тутельян подчеркнул необходимость потреблять такое количество калорий, которое может быть потрачено при работе из дома.

«Закон один — сколько съел энергии в калориях, столько изволь потратить. Будешь тратить больше — будешь худеть, будешь тратить меньше — будешь толстеть», — отметил он.

Ранее стало известно, что в российском трудовом законодательстве может появиться пункт о возможности совмещать работу в офисе и из дома, с такой инициативой выступили в ОНФ на фоне распространения коронавируса. При условии выполнения полного объема работ зарплата работника не должна уменьшиться.

По данным на 18 марта, в России выявлено 147 случаев заражения коронавирусом, большая часть инфицированных находится в Москве. В мире насчитывается 220 тысяч зараженных, 9 тысяч из них скончались, 85,7 тысячи выздоровели. Правительство России назвало нынешнюю эпидемию одним из самых тяжелых кризисов для здравоохранения за последние 50 лет.

Читать ещё •••

Видео дня. Чем занимаются дочь и внук Аллегровой

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here