Как узнать предрасположенность к спорту

Генетика изучает геном человека, сохранение, передачу и изменение наследственной информации. С помощью генетических анализов удалось добиться предупреждения тяжелых заболеваний, поимки преступников, идентификации жертв катастроф и многого другого.

Недавно появилась прикладная наука — спортивная генетика. Она изучает индивидуальные способности человека в спорте, режимы питания и склонность к профессиональным заболеваниям.

Что дает ДНК тест на спортивную генетику

Каждому из нас хочется добиться высоких результатов в своем деле. Это проще сделать, если природа изначально одарила тебя талантами на генетическом уровне. Тест на предрасположенность к спорту покажет:

  • Какой вид спорта наиболее эффективен. Сила, гибкость, ловкость, скорость — все эти качества зависят от процессов, протекающих в организме, а значит от генов. Если человек легко бегает марафоны, не стоит пытаться становиться новым “Мистером Олимпия”.
  • Восстановление. После любой тренировки нужен период отдыха, чтобы дать мышцам отдохнуть, укрепиться и нарастить массу. Длительность восстановления, количество перерывов между тренировками является индивидуальным фактором.
  • Предупреждение заболеваний. Занятия любыми физическими нагрузками чревато травматизмом и заболеваниями, особенно для профессионалов. Развитие пороков сердечно-сосудистой системы, болезней суставов, разрывов сухожилий, инсульта зависит от индивидуальной предрасположенности. Которая определяется генами.
  • Питание. Это одна из главных составляющих успешных тренировок. Из продуктов, которые мы употребляем берется энергия для занятий спортом. “Строительный материал” для мышц также находится в пище. За переработку продуктов отвечают ферменты и другие химические вещества. В общем данный процесс называется метаболизмом, который регулируется геномом.
  • Морально-волевые качества. Хороший настрой на достижение результата очень важен. Наш эмоциональный фон во время тренировок определяется гормонами, которые вырабатывает организм. Производство кортизола (гормона стресса), адреналина и других природных стимуляторов дофамина, эндорфина дает прилив сил и желание бороться дальше за результат.

Какие гены исследуются

Генетический код каждого человека уникален. Одни и те же гены в нашем организме могут иметь разные формы, которые называются аллелями. На сегодняшний день открыто около 80 форм генов, отвечающих за спортивные показатели. Среди них гены, отвечающие за:

  • Работу сердечно-сосудистой системы и насыщение крови кислородом.
  • Рост мышечных волокон.
  • Метаболизм продуктов питания.
  • Выработку адреналина, тестостерона и других гормонов.
  • Процессы восстановления после физических нагрузок.

Для определенных целей подбирается набор генов для исследования.

Кому полезен анализ

Прежде всего нужно понять для кого проводится данный тест и какие цели преследуются. Профессиональным спортсменам генетика поможет лучше сформировать процесс тренировки. Детям укажет с чего начать и как быстрее достичь результата. Желающим похудеть поможет раскрытия секретов метаболизма организма.

ДНК центр “Ралзо” выполняет широкий спектр генетических анализов. В том числе анализы по спортивной генетике, диете, предрасположенности и индивидуальным непереносимостям.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here