Суббота, Апрель 20, 2019

Диетолог Антонина Стародубова: употреблять за раз свыше 150 мг кофеина вредно

Как может вредить чрезмерное потребление кофе и в каком количестве его лучше пить, рассказала главный диетолог столичного Департамента здравоохранения Антонина Стародубова.Диетолог сообщила, что дневной...

Названы низкокалорийные продукты, которые быстро утоляют голод

Для быстрого утоления голода специалисты рекомендуют употреблять в пищу продукты с высоким содержанием белка, клетчатки, воды.Весной особенно сильна мотивация к похудению, очень многие стремятся...

Продуктов с «отрицательными» калориями не существует

Ученые опровергли миф о том, что для переваривания сельдерея требуется больше калорий, чем он содержит. Все низкокалорийные продукты подходят для похудения.Уже давно существует точка...

Водная аэробика снижает риск разрыва влагалища при родах

Эта разновидность тренировок уменьшает риск родовой травмы в 13 раз. К такому выводу пришли исследователи из San Cecilio University Hospital в Испании.Очередное исследование подтвердило...

Лучшие эфирные масла против ревматоидного артрита

Лечение этой болезни надо доверить профессионалам. Но комплементарная медицина в виде эфирных масел тоже не будет лишней.Имбирное масло. Содержит химические вещества, обладающие обезболивающим и...

5 лучших способов борьбы с прокрастинацией

В психологии так называют склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел. Она нередко приводит к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.1. Тщательно планируйте...

Экстракт арбуза может быть эффективным в борьбе с повышенным давлением

Экстракт арбуза может быть полезен гипертоникам. Эксперимент показал, что его прием эффективен для регулирования артериального давления.Согласно отчету об исследовании ученых Флоридского университета, после потребления...

Самые эффективные диеты для похудения

Мечтая о похудении, многие люди пробуют на себе некачественные методы, которые, зачастую, приносят вместо обещанного положительного результата, лишь временные потерянные килограммы. Как похудеть эффективно...

При игре в бадминтон нужны защитные очки

Количество травм глаз от ударов воланами постоянно растет. Но многие любители бадминтона об этом не подозревают.Традиционно бадминтон не относится к рискованным видом спорта, поскольку...

Интернет-поколение действительно быстрее теряет интерес ко всему

Выросшие в эпоху интернета люди быстрее утомляются и теряют внимание. Потребность в постоянном получении информации негативно воздействует на мозг.Новое исследование подтвердило существование особого интернет-поколения,...

Рецепты на каждый день