Пятница, Декабрь 14, 2018

Физическая активность зависит от генов

Испытываете отвращение к спорту? Такой нежелание быть физически активным может зависеть от ваших генов. Ученые из Оксфордского университета провели исследование, выявившее генетическую подоплеку у...

Аэробные нагрузки защищают от старения лучше всех

Являются ли аэробные упражнения ключом к успешному старению? Учёные полагают, что бег и так называемые интервальные тренировки делают наши клетки биологически более молодыми, а...

Кофе может тормозить старение мозга

Исследование американских ученых из Ратгерского университета показало, что, благодаря содержащимся в составе кофе веществам, с его помощью можно затормозить старение мозга. О находке специалистов...

5 ошибок в тренировках, которые лучше не совершать в 2019

Обязательно запланируйте регулярные посещения спортзала в 2019 году, поскольку физические нагрузки приносят массу пользы. Но постарайтесь в следующем году не делать этих характерных фитнес-ошибок.Короткий...

5 продуктов, повышающих качество сексуальной жизни

К категории афродизиаков относится не только шоколад. Эксперты назвали 5 продуктов питания, которые можно употреблять для улучшения качества сексуальной жизни.1. Молотые семена льна. Этот...

6 напитков для укрепления иммунитета

Укреплять иммунитет в холодное время года отнюдь не лишне – именно в этот сезон увеличивается количество вирусных и простудных заболеваний. Эксперты рассказали о том,...

Избыток соли не вредит мужчинам так, как женщинам

Ученые из Университета Огасты (США) заявили после проведенного исследования о том, что избыток соли в организме гораздо вреднее для женщин, чем для мужчин, у...

5 продуктов, в которых кальция больше чем в молоке

Многим известно, что кальций важен для здоровья зубов и костей, и его источником являются молочные продукты. Но кальций укрепляет не только кости - он...

10 занятий, которые можно сделать только зимой

Зима — поистине волшебное время года. Здесь вам и первый снег, и катание на горке, и Новый год, и вера в настоящее чудо. Каких...

Весы защитят от переедания в новогодние праздники

Учёные назвали прекрасный способ защитить свою фигуру от набора лишних килограмм в новогодние праздники. Для этого всего лишь необходимо регулярно взвешиваться.Новогодние праздники сулят нам...

Рецепты на каждый день