Вторник, Октябрь 15, 2019

Врач: налегать на овощи и фрукты для поддержки иммунитета бессмысленно

С приходом осенних холодов многие стали есть больше овощей и фруктов, чтобы подпитать организм витаминами и таким образом укрепить иммунитет. Московский врач Марина Анисимова...

Ученые рассказали, как сделать красное мясо безопасным

Многие врачи и диетологи рекомендуют по возможности избегать употребления в пищу красного мяса, чтобы снизить риск возникновения различных заболеваний. Однако теперь ученые нашли способ,...

Популярный полезный продукт оказался токсичным

Производители популярной полезной пряности куркумы могут добавлять в нее свинцовый хромат, способный оказывать нейротоксичное действие. Об этом заявили ученые из Стэнфордского университета (США).Американские исследователи...

Диетолог назвал оптимальную суточную калорийность при сидячей жизни

Внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян рассказал, сколько можно употреблять калорий за сутки мужчинам и женщинам при сидячей работе. Есть нужно в соответствии со своими...

Каждые пятый может страдать от синдрома самозванца

Из-за этого синдрома людям кажется, что они занимают должности, которые не соответствуют их квалификации. Причём даже в том случае, если прекрасно справляются со своей...

Овощи и фрукты вместо мяса сокращают риск болезней почек

Те люди, которые предпочитают заменять переработанное мясо, соль и газировку фруктами, овощами и рыбой, снижают риск болезни почек на 30%. Таковы результаты десятилетнего наблюдения...

Британка похудела на 32 килограмма на диете из пасты и пиццы

Лишний вес – настоящая проблема современного человека. Существует огромное количество диет и программ для похудения, однако тот способ, который выбрала жительница Великобритании, не может...

Удивительные и малоизвестные лечебные свойства лаванды

В растении лаванда множество преимуществ для нашего здоровья и внешнего вида. Это прекрасный антисептик и противовоспалительное средство, оно помогает избавляться от укусов насекомых и...

Старейший в Нижнем Новгороде пробег сторонников ЗОЖ в этом году станет юбилейным

13 октября в Сормовском парке нижегородские сторонники здорового образа жизни в 40-й раз соберутся на Сормовский осенний пробег. Традиционно в пробеге участвуют ветераны, опытные...

Польза или вред? 5 мифов о простых и сложных углеводах

Многие упрекают углеводы в наборе лишнего веса. Но на самом деле проблема не в углеводах, а в калорийности рациона. Какие ещё мифы о простых...

Рецепты на каждый день