Среда, Март 20, 2019

Чем может быть опасен майонез

Правильнее всего готовить майонез самостоятельно, утверждают специалисты в области питания. Но даже в этом случае его употребление нужно контролировать. Что касается готовых соусов, эта...

Лук и чеснок защищают от рака кишечника

Чеснок и разные виды лука могут обеспечить защиту от рака. К такому выводу пришли китайские ученые.Учёные из Китая выяснили, что чеснок и самые разные...

Продукты питанияя, которые повышают наше настроение

Наше настроение зависит не только от тех событий, которые происходят вокруг, но и от блюд, которые мы поглощаем. И вот несколько продуктов питания, действительно...

Самые главные пищевые факторы бессонницы

Сильный стресс, неправильный режим дня, а также некоторые лекарства - вот хорошо известны факторы нарушения сна. А мы расскажем о продуктах питания, которые тоже...

10 лучших диет 2019 года

Эксперты National Institutes of Health составили рейтинг лучших диет 2019 года. Мы решили рассказать о том, чем каждая из них полезна для здоровья.Средиземноморская диетаЭта диета основана на питании, свойственном...

Презерватив надежен на 82%, а таблетки — на 91%

Насколько надежными в действительности являются контрацептивы? Оказалось, что у презервативов этот показатель составляет только 82%, а у таблеток 91%.Презервативы. Практика показывает, что при правильном...

6 продуктов, которые могут вредить щитовидной железе

Щитовидная железа активно участвует в обмене веществ, выделяя гормоны от дефицита или профицита которых зависит работа практически всех внутренних органов, а также здоровье нервной...

5 продуктов, которые содержат скрытый сахар

Газированные напитки и разнообразные магазинные десерты, от конфет до тортов, содержат много сахара, но это известно и так. Продукту не обязательно быть очевидно сладким, чтобы в...

Из-за отсутствие удовольствия от приема пищи может уменьшиться мотивация к похудению

Ученые изучили процессы, протекающие в человеческом организме при похудении. Оказалось, из-за отсутствия удовольствия при употреблении пищи уменьшается мотивация к избавлению от лишних килограммов.Многие люди,...

Ежедневно нужно употреблять 400 граммов фруктов и овощей

Свежие либо замороженные фрукты и овощи обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе, - и не просто присутствовать, а преобладать. Никакие витамины из аптеки не...

Рецепты на каждый день