Среда, Сентябрь 19, 2018

10 продуктов, которые нужно обязательно есть осенью

Осенью многие люди жалуются на упадок жизненного тонуса и настроения. Российский диетолог Елена Соломатина порекомендовала обязательно включать в осенний рацион питания продукты, которые способствуют...

6 простых правил, чтобы избежать смертельной болезни сосудов

Врач-диетолог Оксана Скиталинская порекомендовала придерживаться этих правил, чтобы избежать появления атеросклероза – одной из самых распространенных сосудистых патологий, являющейся основной причиной смертности от инсультов...

5 легких способов убрать 500 калорий из рациона

Если вы имеете лишний вес, но ещё не начали с ним бороться, то самое время приступить к работе. Вот 5 простых способов изъять целых...

Рекордно похудевшая британка покончила с собой, не став счастливой

Драматичной историей жительницы Стаффордшира Келли Берндред, сумевшей похудеть на 120 килограммов, поделилось издание Stoke on Trent Live. Оказалось, что на фоне резкого похудения у...

Как правильно бегать?

Если вы хотите поддерживать форму, но при этом не желаете тратить слишком много времени и средств, у вас есть отличный выход. И называется он...

10 продуктов, которые ошибочно считались вредными

Если вы слышите об этих продуктах как о вредных, не верьте – последние исследования доказали их пользу для организма и здоровья. О продуктах, которые...

Кому нельзя есть овсяную кашу

Каша из овсяной крупы – «классика» завтраков. Она считается мега-полезной и постоянно рекомендуется к употреблению. Но следует знать: в овсянке содержатся не только здоровые...

Методы контрацепции для женщин разного возраста

С тех пор, как появились, так называемые, «рациональные контрацептивы», женщина может единолично планировать время, как для штурма карьерной лестницы, так и для беременности и...

Фрукт, который может спасти от диабета

Ученые из Университета медицинских наук Ирана стали авторами исследования, подтвердившего благотворное влияние авокадо в плане защиты от развития метаболического синдрома – состояния, зачастую предшествующего...

Виды роллов

Популярная кухня Японии включает множество роллов разных видов. Они отличаются между собой, поэтому рекомендуется узнать более подробно про эти изделия. После выбора подходящего варианта...

Рецепты на каждый день