Вы здесь
Главная > Здоровое питание

Чай в пакетиках заподозрили в канцерогенности

Людям, регулярно употребляющим чай, следует предпочитать листовую заварку. Чай в пакетиках, согласно последним данным, может оказывать вредное влияние на организм вплоть до клеточных нарушений, из-за которых развивается рак.Специалисты выдали некоторые шокирующие секреты производства пакетированного чая, пишут Dni.ru. В частности, оказалось, что бумагу для чайных пакетиков отбеливают хлором, который в процессе

Названо идеальное сочетание ингредиентов в тарелке

Какие именно продукты и в каком количестве должны находиться на тарелке человека, который действительно заботится о своем здоровье? Ответ на этот вопрос дали американские эксперты в области здорового питания.За последние 50-100 лет овощи стали занимать приоритетное место в питании людей, но многие всё равно наполняют тарелку избыточным количеством мяса и

Йогурт из брокколи защитит человека от рака кишечника

Люди должны более активно включать в свой рацион йогурт из брокколи. Исследователи из Сингапура выяснили, что этот с первого взгляда несколько странный продукт является эффективным средством профилактики рака кишечника.Йогурт на основе брокколи может предотвращать и даже лечить рак кишечника, если верить исследователям. Они обнаружили, что сделанный из брокколи йогурт убивает

4 лучших жира для любителей кетогенной диеты

Жиры являются непременными элементами кетогенной диеты, популярность которой бьет рекорды. Эксперты диетологи назвали 4 лучших жира для любителей данного стиля питания.Кокосовое масло. Оно используется в различных народных культурах на протяжении многих веков. В последние годы кокосовое масло получило дополнительное внимание со стороны ученых из разных стран мира, которые полагают, что

Врачи назвали блюда с противовирусным эффектом

Зимой особенно необходимо укреплять иммунитет питательными и вкусными блюдами, поскольку риск простудиться особенно велик, считают специалисты. Чтобы укрепить защитные функции своего организма, нужно ежедневно гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и правильно питаться, обогащая рацион витаминами и полезными микроэлементами.Зимой организму особенно нужны тепло и энергия, поэтому основу рациона должны составлять

7 неприятных последствий полного отказа от кофе

Если с нового года вы хотите полностью исключить из рациона кофе, то это неплохое решение. Избыток кофеина вреден для здоровья, но полный отказ от него грозит некоторыми неприятностями для организма, и вот 7 основных.Головные боли. Вероятность появления головных болей после отказа от кофе составляет 50%. Многие люди сталкиваются с мигренью

4 лучших безкофеиновых утренних напитка

Многие люди не представляют полноценного начала рабочего дня без чашки крепкого кофе или чая. Но если в силу каких-то обстоятельств употребление напитков с кофеином человеку не рекомендуется, он вполне может обратиться к другим напиткам, которые обеспечат не меньший уровень утренней бодрости.Смузи из бананов. Бананы содержат большое количество сахара, включая глюкозу

Врачи рассказали о вреде обычного чая

Достоинства чая общеизвестны: он прекрасно утоляет жажду, снижает холестерин в крови, нормализует работу сердца и сосудов, омолаживает при помощи содержащихся в нем антиоксидантов и даже благотворно влияет на мозг. Но и у чая есть свои опасные стороны. В последнее время появилось несколько исследований, авторы которых настаивают: чай может принести не

Доказано: пищевая клетчатка помогает от рака

Ученые из Великобритании, представляющие Институт Бабрахама, обнаружили: употребление продуктов с клетчаткой ведет к выработке организмом человека веществ, не позволяющих развиться колоректальному раку – второму по степени смертности виду онкологии. Этой работе специалистов посвящена новая публикация в Nature Communications.Исследователи установили, что бактериями пищеварительного тракта выделяется соединение класса короткоцепочных жирных кислот, взаимодействующее

Кофе не стоит заваривать кипятком

Кофе – один из самых полезных напитков в рационе питания: наукой подтверждены множество его оздоровительных свойств. Американские ученые провели очередной эксперимент и установили, что заваривать кофе лучше всего «холодным» способом.Специалисты из Университета Томаса Джефферсона выступили с рекомендацией использовать для приготовления кофе не кипяток, а более охлажденную воду. По словам ученых,

Top