Вы здесь
Главная > О сайте

Правильное питание не означает, что вы должны питаться одной травой, запивая ее литрами воды. Правильное питание – это не отказ от мясных продуктов, важнейших источников белка, главного строителя мышечной ткани. Это не отказ от рыбы, источники омега-3 жиров.  Правильное питание – это не изнуряющие диеты, после которых лишние килограммы вернуться к вам, добавив новые.  Правильное питание – это включение в свой рацион полезных для организма продуктов и исключение вредных. Фактически – это замена вредного на полезное. Но и полезное может быть вкусным и питательным.

На нашем сайте мы предложим вам простые рецепты здорового низкокалорийного питания, с которыми смогут справится даже новички на кухне. Мы постараемся выкладывать рецепты блюд из тех продуктов, которые можно купить в любом супермаркете. У нас вы найдете полезные завтраки, мясные и рыбные блюда, супы, пасту и блюда из овощей.

Правильное питание вовсе не означает отказ от десертов. Мы предложим вам максимально полезные десерты и выпечку, которая не испортит фигуру, а наоборот благоприятно на ней скажется. Любите фастфуд? У нас вы найдете рецепты ПП-бургеров, которые не навредят вашей фигуре и вашему желудку. Но вам придется выработать некоторые привычки. Если потреблять ПП выпечку в больших количествах, то толку не будет. Также не стоит забывать, что здоровое питание идет в ногу со спортом.

Под каждым рецептом вы можете оставлять свои отзывы и поправки, благодаря которым мы будем делать наш сайт лучше.

Top