Вы здесь
Главная > Здоровое питание > Некоторые продукты очень серьезно влияют на срок жизни

Некоторые продукты очень серьезно влияют на срок жизни

Именно особенности и привычки в питании влияют на продолжительность жизни больше всего, заявили эксперты на страницах кулинарного издания Steaklovers. Ряд продуктов, по их словам, связан с весомым эффектом долголетия.

Некоторые продукты очень серьезно влияют на срок жизни
В частности, один из лучших продуктов для продления жизни специалисты считают морскую жирную рыбу, не обязательно дорогих пород (хороший пример – сельдь). Ее регулярное употребление помогает организму противостоять старению мозга, а также оказывает позитивное действие на регуляцию работы сердечно-сосудистой системы.

Другой продукт долгой жизни – это авокадо. Его плоды нейтрализуют «плохой» холестерин в организме. Помимо этого авокадо проявляет один из самых мощных антиоксидантных свойств, замедляя процесс старения клеток.

Орехи, по словам экспертов, являются уникальным продуктом в том смысле, что они одновременно крайне питательны и полны веществ, ускоряющих жиросжигание. При этом орехи содержат в себе и омега-3 жирные кислоты, участвующие в защите организма от рака.

Лук и чеснок незаменимы в сезон простуд и гриппа. Они являются самыми известными овощами, в чьем положительно влиянии на иммунитет наука не сомневается. Но следует помнить, что продлению жизни лук и чеснок способствуют, когда их употребляют в сыром виде. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Вам понравится

5 ингредиентов в пище, которые опасны для диабетик... Если вы страдаете от диабета, то вам нужно проявлять особую осторожность при выборе пищи. Эксперты назвали 5 вредных ингредиентов, наличие которых на ...
Хлеб с насекомыми продается теперь как здоровый пр... В Финляндии должен появиться в продаже «сверчковый хлеб», в составе которого присутствуют сушеные сверчки. Насекомые считаются источником многих полез...
4 лучших безкофеиновых утренних напитка... Многие люди не представляют полноценного начала рабочего дня без чашки крепкого кофе или чая. Но если в силу каких-то обстоятельств употребление напит...
Выявлены лучшие продукты молодости... Хотите выглядеть моложе своих лет – обратите внимание на продукты питания, содержащие селен. Недостаточный уровень данного микроэлемента в организме я...
Top