Вы здесь
Главная > Здоровое питание > Некоторые продукты очень серьезно влияют на срок жизни

Некоторые продукты очень серьезно влияют на срок жизни

Именно особенности и привычки в питании влияют на продолжительность жизни больше всего, заявили эксперты на страницах кулинарного издания Steaklovers. Ряд продуктов, по их словам, связан с весомым эффектом долголетия.

Некоторые продукты очень серьезно влияют на срок жизни
В частности, один из лучших продуктов для продления жизни специалисты считают морскую жирную рыбу, не обязательно дорогих пород (хороший пример – сельдь). Ее регулярное употребление помогает организму противостоять старению мозга, а также оказывает позитивное действие на регуляцию работы сердечно-сосудистой системы.

Другой продукт долгой жизни – это авокадо. Его плоды нейтрализуют «плохой» холестерин в организме. Помимо этого авокадо проявляет один из самых мощных антиоксидантных свойств, замедляя процесс старения клеток.

Орехи, по словам экспертов, являются уникальным продуктом в том смысле, что они одновременно крайне питательны и полны веществ, ускоряющих жиросжигание. При этом орехи содержат в себе и омега-3 жирные кислоты, участвующие в защите организма от рака.

Лук и чеснок незаменимы в сезон простуд и гриппа. Они являются самыми известными овощами, в чьем положительно влиянии на иммунитет наука не сомневается. Но следует помнить, что продлению жизни лук и чеснок способствуют, когда их употребляют в сыром виде. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)

Вам понравится

Действительно ли колбаса может вызывать рак?... По поводу употребления мясных продуктов питания, таких как разнообразные колбасы и сосиски, неоднократно высказывалось негативное мнение врачей. Но пр...
Ученые ответили, считать ли кукурузу полезной... Исследователи из итальянской Школы передовых исследований Святой Анны проверили, насколько безопасно выращивать и есть генетически модифицированные ра...
Колбаса, хлопья и конфеты могут стать причиной рак... Продукты питания, прошедшие через интенсивную переработку, вызывают рак. Речь идет о готовых блюдах, лапше, пирожных, кондитерских изделиях, хлопьях д...
Названы эффективно действующие против рака овощи и... Совокупность здорового питания и образа жизни без вредных привычек способны предотвратить до 80% случаев развития трех видов рака, заявили ученые. Об ...
Top