Назван эффективный продукт для борьбы с ожирением - Инфореактор

Употребление орехов может снизить риск развития ожирения. Об этом говорится в исследовании, опубликованном на сайте MedicalXpress.

Для положительного эффекта достаточно съедать даже половину суточной нормы орехов, то есть 14 граммов. Те, кто ежедневно съедал это количество орехов, меньше рисковал набрать более пяти килограммов — риск ожирения у них упал на 23 процента. Также в пользу орехов стоит отказаться от обработанного мяса, шоколада, булок и пончиков.

Ранее iReactor писал, что диета из пиццы и пасты помогла женщине похудеть на 32 кг. Несмотря на пиццу и пасту, британка полностью исключила из своего рациона газированные напитки и другой фастфуд, а также уменьшила размеры порций.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here