Авокадо является очень полезным фруктом и одним из суперпродуктов для похудения. Во многих странах авокадо добавляют во множество блюд, но к сожалению в России он не так популярен. И зря.

Ингредиенты для мороженного из авокадо

  • 2 авокадо
  • 375 мл. кокосового молока
  • мед или стевия по желанию
  • 2 ст.л. сока лайма или лимона
  1. Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте.
  2. Перемешайте еще раз все ингредиенты вручную, убедившись что смесь получилась кремообразная и без комков.
  3. Равномерно распределите смесь на 6 формочек для эскимо, вденьте палочки.
  4. Поставьте в морозилку на несколько часов, пока мороженное не затвердеет

Калорийность 220 ккал на порцию.

Белки – 3 гр, жиры – 22 гр, углеводы – 8 гр

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here