Как повысить потенцию дома простыми способами, подскажут эффективные и проверенные рецептыИсточник иллюстрации / фото: DepositphotosМужчины после 45 лет ищут простые способы, как повысить потенцию дома, и без проблем выполнять супружеский долг.  У 70% представителей сильного пола есть или были в прошлом трудности с этим. Некоторые мужчины предпочитают обратиться к врачу и пропить курс назначенных медикаментов, а другие прибегают к народным методам повышения потенции в домашних условиях.

Как повысить потенцию дома с помощью травяных настоев

Как повысить потенцию дома простыми способами, подскажут эффективные и проверенные рецептыТравяные настои, чаи, отвары довольно эффективно помогают при импотенции. Существует немало рецептов, проверенных временем. Однако, перед их применением следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на те или иные компоненты.

Шишки хмеля

Шишки хмеля необходимо хорошо высушить и измельчить в комбайне. После этого в 250 мл. горячей воды добавить 1 ст. л. шишек и настоять около 60 минут. Принимать настой можно каждый день.

Лук

Для повышения потенции в домашних условиях можно использовать настой из лука. Для этого в 450 мл. воды нужно добавить 2 измельчённые луковицы и настаивают не менее 4 часов. Употреблять напиток необходимо по 100 мл. 2-3 раза в день.

Боярышник

При проблемах с потенцией можно приготовить отвар из боярышника. Для этого 170 гр. растения проваривают в 1 л. воды около 10 минут. Отвар настоять и пить 4 раза в день.

Мумиё

В 1 ст. л. воды необходимо разбавить 0,15 гр. мумиё и выпить натощак утром. Положительный результат заметен уже на 10 день приёма.

Грецкие орехи

Мёд и измельчённые зёрна грецких орехов взять в одинаковой пропорции и тщательно перемешать. Принимать смесь по 2 ч. л. после приёма пищи в течение месяца. Можно разбавлять в молоке.

Корень аира

Корень аира прекрасно помогает при импотенции. Для приготовления настоя следует 60 гр. растения натереть на мелкой тёрке и смешать с 350 мл. водки. Настоять сутки и употреблять по 25 капель перед едой в течение трёх месяцев.

Как повысить потенцию в домашних условиях

Как повысить потенцию дома простыми способами, подскажут эффективные и проверенные рецептыДля улучшения потенции эффективными будут не только настои на травах, но и правильный рацион с необходимым количеством белков, жиров, углеводов. Особенно полезны при данной проблеме белковые продукты. Не стоит забывать о суточной дозе очищенной воды.Отказ от курения и употребления спиртного также положительно скажется на мужской эрекции. Лучше оставить в прошлом эти вредные привычки. Импотенция будет прогрессировать, если мужчина забросит занятия спортом и наберёт лишние килограммы. Простая зарядка, ходьба, кардиоупражнения, контрастный душ и контроль веса позволят выполнять супружеский долг без труда.Как повысить потенцию дома простыми способами, подскажут эффективные и проверенные рецептыНа мужское либидо положительно влияет употребление следующих продуктов:

  • орехи;
  • морепродукты;
  • петрушка;
  • шпинат;
  • яйца куриные;
  • яйца перепелиные;
  • цитрусовые;
  • перец чили;
  • чеснок;
  • имбирь;
  • телятина;
  • камбала;
  • тунец;
  • авокадо;
  • бананы;
  • устрицы;
  • кофе;
  • рыбий жир;
  • печень;
  • репа.

Чтобы повысить потенцию, мужчине необходимо высыпаться, полноценно отдыхать и уметь распределять свой энергетический ресурс.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here