Вы здесь
Главная > Статьи > Дети стали потреблять больше заменителей сахара

Дети стали потреблять больше заменителей сахара

Дети стали потреблять больше заменителей сахара

Потребление детьми так называемых искусственных подсластителей вроде аспартама, сукралозы, и сахарина выросло с 1999 по 2012 год на 200%.

Результаты исследований, опубликованные в журнале Academy of Nutrition and Dietetics показывают, что в 1999 году менее 9% детей потребляли низкокалорийные подсластители, которые можно встретить в диетических газировках и некоторых пищевых продуктах. Это количество выросло и по данным исследования 2012 года даже дети двухлетнего возраста потребляют данные подсластители. В докладе были проанализированы 17000 пар и их дети.

Вывод таков. Заменители сахара становятся все более популярными как среди взрослых, так и среди детей. 44% взрослых и 20% детей в опросе так или иначе получали низкокалорийные подсластители более одного раза в день, а 17% более трех раз в день. В основном подсластители потреблялись ненамеренно, а в виде напитков и газировки.

Искусственные подсластители являются наиболее обсуждаемой темой среди диетологов. И все больше доказательств свидетельствую тому, что заменители сахара не являются его здоровой альтернативой. Они обещают меньше калорий, но сегодня их связывают с ожирением и диабетом. Новые исследования показывают, что около 20% взрослых с ожирением заменяют сахар его низкокалорийными аналогами три раза в день и более. Другое исследование показало, что беременные женщины, которые во время беременности заменили сахар искусственными подсластителями, в два раза чаще рожали детей с избыточным весом.

Также статистика говорит, что люди, которые страдают ожирением, также регулярно используют эти подсластители, хотя причина до конца не ясна, но возможно подсластители вызывают тягу к перееданию. Когда мы едим сладкую пищу, то рецепторы головного мозга активируются и тело готовится к приему большого количества калорий и выбросу инсулина. Если же мы получаем нехватку сахара, то наш организм находится как бы в режиме ожидания и наш метаболизм замедляется, а мы начинаем переедать.

Пока ясно, что нужны еще дополнительные исследования влияния искусственных подсластителей. Пока рекомендация такова – пейте воду вместо газировки и подсластите свой завтрак порцией фруктов.

Вам понравится

Как найти официальный клуб Вулкан?... Для того, чтобы посетить вулкан игровые автоматы официальный клуб, не обязательно хорошо владеть компьютером. Начинающие пользователи, которые ищут аз...
Какие слоты чаще выдают призовые символьные комбин... Сотни слотов разных тематик и производителей ждут азартных игроков на сайтах крупнейших виртуальных казино. Все игровые автоматы похожи друг на д...
Семь продуктов для секса Некоторые продукты могут улучшить вашу сексуальную жизнь. Нет, речь не идет об использовании продуктов во время занятия любовью. Речь пойдет о непосре...
Полезные свойства семян Чиа... На протяжении многих веков ацтеки и майя использовали в приготовлении пищи семена Чиа, а сегодня ими пользуется весь мир. Семена Чиа находятся на пике...
Top