Вы здесь
Главная > Рецепты > Салаты и закуски > Салаты > Азиатский салат из огурцов с ширатаки

Азиатский салат из огурцов с ширатаки

Азиатский салат из огурцов с ширатаки

Этот салат готовится из чудесной лапши ширатаки. Лапша ширатаки — это продукт здорового питания, который изготавливают из растения коньяку. Эта лапша имеет калорийность всего 9 ккал на 100 грамм. К сожалению, найти ее в магазинах бывает затруднительно, также как и семена чиа, но заказать такую лапшу в интернете очень просто.

Ингредиенты

  • 3-4 крупных огурца
  • 1 пакет лапши ширатаки
  • кунжутное или оливковое масло
  • зеленый лук – 1 пучок
  • красный перец – ¼ ч.л.
  • рисовый уксус – 1 ст. л.
  • семена кунжута – 1 ч.л.
  • соль и перец по вкусу
  1. Положите ширатаки в дуршлаг и тщательно промойте лапшу. После тщательно высушите ее на кухонном полотенце
  2. Обжарьте лапшу на небольшом количестве кунжутного или оливкового масла. Мы рекомендуем приобрести кунжутное масло для блюд азиатской кухни, так как оно придает неповторимый аромат и вкус.
  3. Обжаренную ширатаки выложите на бумажные салфетки и оставьте остывать.
  4. Нарежьте огурцы кружочками и выложите их на тарелку.
  5. Добавьте нарезанный зеленый лук, красный перец, кунжутное масло, рисовый уксус и кунжут. Посолите и поперчите.
  6. Выложите сверху салата остывшую лапшу ширатаки. Приятного аппетита!

Источник: ruled.me

 

 

Вам понравится

Салат гуакамоле Этот восхитительный салат гуакамоле сочетает в себе сливочный вкус авокадо и немного остроты от острого перца, а хрустящие огурчики создадут летнюю св...
Как играть в игровые автоматы Вулкан 777?... Во многих игровых клубах, предлагающих игру на онлайн ресурсе, еасть достойные предложения для пользователей. Выделяется 777 вулкан игровые автоматы б...
Греческий салат Греческий салат – один из самых простых в приготовлении. Мы предлагаем вам традиционный рецепт салата, но если включить фантазию, то в качестве ингред...
Салат с копченой рыбой Очень простой и в то же время очень вкусный и питательный салат с копченой рыбой. Такой салатик можно включить в свой еженедельный рацион (ведь мы зна...
Top