Share Tweet Share Share Email CommentsАроматерапевты назвали запахи, утоляющие голод

Соблюдать диету для многих непросто. Но, как рассказали эксперты, некоторые ароматы снижают чувство голода.

Ароматерапевты рассказали, какие ароматы позволяют забыть о еде, приглушая желание есть. Следуя рекомендациям экспертов, именно эти ароматы можно использовать в быту, чтобы тяга к еде снижалась.

Читайте на Информинг.Ру: Медики назвали полезные продукты, необходимые женщинам после 40 лет

Ароматерапевты назвали запахи, утоляющие голод

Так, наиболее эффективным в борьбе с желанием поесть является эфирное масло розы. Исследование показало, что запах масла розы воздействует на подсознание, создавая ощущение полного комфорта – человек просто забывает о еде.

Успокаивающее, расслабляющее действует масло жасмина. Оно также благотворно влияет на метаболизм, поэтому его могут успешно использовать те, кто борется с лишним весом.

Снизит тягу к сладкому аромат ванили. Стоит понюхать лишь несколько секунд флакончик с этим эфиром, как мозг будет обманут. По словам ароматерапевтов, в данном случае при вдыхании масла ванили мозг будет получать сигнал, что человек съел какую-то сладость, поэтому пропадет чувство голода.

При диете хорошо перед едой вдыхать аромат грейпфрута. Как объяснили специалисты, если вдыхать его за 10 минут до приема пищи, то снизится аппетит, а значит, удастся наестся более скромной порцией.

Яндекс Дзен

Ароматерапевты назвали запахи, утоляющие голод

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here